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ストレスと便秘
2008-09-22(Mon) 19:28
先日 便秘について お話をしましたが、ストレスがたまると便秘になりやすいようで、私も お勤めしていた時代には ほんとに重症な便秘症になり、お医者さんに駆け込んだこともあるくらいでした。

知らない方も意外に多いようで 柿をたくさん食べると便秘症になるようで、知らないで柿をたくさん食べて便秘になってしまったこともありましたね。^^:

結婚して お勤めもやめて 専業主婦生活に入ってからは そんなにストレスを受けない?用になったと思いますが、 とにかく食生活には新鮮な野菜や果物、ヨーグルトなどをたくさん取るように心がけて降ります。

それから、玄米食もいいようですね。

便秘、便秘 改善



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